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Sabe aquele conforto ao ouvir sua música favorita após um dia cansativo? Ou a euforia de um show inesquecível? Musicoterapia usa a ciência dos sons para melhorar sua qualidade de vida. Descubra como essa prática pode aliviar o estresse, dores e melhorar sua saúde mental.
Mantenha-se hidratado neste verão para uma saúde radiante! Descubra como a ingestão adequada de líquidos pode proteger sua saúde e bem-estar sob o sol escaldante. Confira dicas valiosas para garantir a hidratação ideal e aproveitar o calor com segurança.
Fontes alternativas de Cálcio: Descubra como manter os ossos fortes sem laticínios - Saiba como obter sua dose diária de cálcio sem depender apenas de produtos lácteos. Dicas valiosas do Dr. William Kormos para uma dieta equilibrada e saudável para os ossos.
Previna a osteoporose e fortaleça seus ossos! Alimentação rica em cálcio, exposição solar, atividade física e cuidado com medicamentos são fundamentais. Evite tabaco e bebidas alcoólicas. Mantenha seu ambiente seguro, evite quedas. Cuide da saúde em geral. Lembre-se: ossos fortes são a base para uma vida ativa e saudável. Saiba mais!!
Segundo a odontologia, as doenças bucais vem aumentando constantemente. Descubra nesse artigo, como a má higiene bucal e os hábitos alimentares podem levar a cáries e doenças periodontais, afetando mais de 90% da população brasileira. Conheça os sinais e aprenda a prevenir com técnicas de higiene e visitas regulares ao dentista.
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